 Wysłany:
Pon 8:21, 03 Sie 2015 Temat postu: |
Deficyt kaloryczny + aktywność fizyczna i waga leci w dół aż miło  |
| Wysłany:
Wto 19:17, 09 Lip 2013 Temat postu: jaka jest Twoja dieta? |
| Odchudzasz się? jaka jest Twoja dieta? jak przebiega? jakie są Twoje odczucia z nią związane? jakie masz motywacje?
ja chcę zrzucić 8 kg do końca listopada. mam taką taktykę : co 30 dni wmawiam sobie że ta dieta nie trwa wiecznie, tylko 30 dni. i za miesiąc znowu tak jeden cel mam już za sobą, ale bylo beznadziejnie. nic mi to nie wniosło. może poza nauką na błędach. ale od teraz się biore w garść!
jest ktoś komu udało się osiągnąć podobny cel do mojego zamierzonego? chętnie poczytam Wasze relacje
a może ktoś również dopiero zaczyna? piszcie! :D |