„Antynadwaga” Dr med. Andrzeja Kondratyuka jest rozszerzeniem ubiegłorocznej publikacji „20 kroków do zdrowia”. „Antynadwaga” przynosi sporo informacji popartych ba ...
Dieta odchudzająca nie może opierać się na jakiejś jednej zasadzie lub korekcji jednego elementu. Nieskuteczne okazały się próby ograniczenia węglowodanów lub tłuszczów. Nie pomaga liczenie kalorii, i ...
„W innych odmiennych od siebie systemach żywieniowych znalazłam wskazówki do stworzenia super diety, w której utrata zbędnych kilogramów jest mile widzianym skutkiem ubocznym, a celem zachowan ...
